Psicóloga perinatal Cristina Silva explica como o acompanhamento psicológico na gravidez fortalece a saúde mental da gestante e o vínculo com o bebê
Muito além dos exames médicos e ultrassons, o cuidado com a saúde mental da gestante tem ganhado cada vez mais espaço entre os profissionais que atuam no acompanhamento da gravidez. O chamado pré-natal psicológico é uma ferramenta essencial para acolher emocionalmente a mulher nesse período de tantas transformações e preparar o terreno para uma maternidade mais consciente e saudável.
Segundo Cristina Silva, psicóloga perinatal e da parentalidade, esse acompanhamento oferece um espaço seguro para que a mulher possa expressar seus medos, angústias, expectativas e ambivalências durante a gestação.
“É um momento de escuta qualificada, onde ela pode elaborar suas emoções e se fortalecer emocionalmente para viver o parto, o puerpério e os desafios da maternidade de forma mais integrada”, explica.
O pré-natal psicológico também atua na prevenção de transtornos como a depressão pós-parto, a ansiedade gestacional e o burnout materno. Além disso, favorece o vínculo entre mãe e bebê ainda durante a gestação, o que é fundamental para o desenvolvimento emocional do recém-nascido.
O acompanhamento psicológico é recomendado para todas as gestantes, independentemente se é a primeira gravidez ou não. Mulheres que já passaram por perdas gestacionais, que estão enfrentando conflitos familiares, ausência de rede de apoio ou mesmo que desejam se preparar emocionalmente para o parto também se beneficiam muito do processo.
As sessões podem incluir reflexões sobre as mudanças no corpo, a idealização do bebê, medos em relação ao parto, sentimentos ambivalentes, expectativas sobre a maternidade, experiências anteriores e o impacto da gestação na identidade da mulher.
Cristina destaca que “não se trata de ensinar a ser mãe, mas de acolher a mulher em sua singularidade e ajudá-la a construir sua própria forma de maternar”.
O pré-natal psicológico não substitui o pré-natal médico, mas o complementa. Quando existe integração entre profissionais — obstetras, psicólogos, doulas, enfermeiros e outros — o cuidado se torna mais completo e humanizado.
“Cuidar da saúde emocional da gestante é também cuidar do bebê, da família e de toda a experiência que se inicia com a maternidade”, finaliza Cristina.
SOBRE A PROFISSIONAL
Cristina Silva é psicóloga perinatal e da parentalidade, com atuação voltada ao acompanhamento de gestantes, tentantes, puérperas e famílias em processo de transição para a parentalidade. Atua com escuta acolhedora, intervenções clínicas e orientações que visam fortalecer o vínculo mãe-bebê e promover uma experiência de maternidade mais consciente, leve e humanizada.
Instagram: @psicologacristinasilva
