Saúde
Tudo o que você precisa saber sobre Medicina do Estilo de Vida
Com base em seis pilares, a Medicina do Estilo de Vida busca cuidar da saúde através da prevenção
No geral, as diferentes especialidades da medicina têm como objetivo tratar e buscar a cura de diversas doenças que acometem o corpo humano. Ainda que possam ser utilizadas para prevenção, o foco sempre fica em tratar enfermidades que já estão se desenvolvendo, o que nem sempre é o ideal, já que grande parte desses problemas de saúde pode ser evitada.
É por isso que uma abordagem como a Medicina do Estilo de Vida (ou Lifestyle Medicine, em inglês) se faz tão importante nos dias de hoje, pois vai na contramão dos métodos tradicionais e busca prevenir doenças através de hábitos saudáveis. Nos Estados Unidos, a MEV já é popular há pelo menos duas décadas, sendo ensinada até mesmo em instituições renomadas como a Universidade de Harvard. No Brasil, ainda é novidade, tendo chegado por aqui há cerca de dois anos, mas já apresenta uma relevância cada vez maior no meio médico.
A MEV trabalha em torno de seis pilares: nutrição, atividade física, sono, controle de consumo de substâncias tóxicas, manejo de estresse e relacionamentos saudáveis. Tudo isso está relacionado com um estilo de vida mais benéfico para a saúde, então ao trabalhar com cada um deles de forma individual, é possível ter mais qualidade de vida e prevenir uma série de doenças. Porém não se trata de check-ups ou exames preventivos, apenas de uma consultoria e aconselhamento envolvendo profissionais de saúde qualificados.
Diferentemente da medicina funcional ou da alternativa, a MEV não envolve nenhum tipo de tratamento ou procedimento, apenas a conscientização, sempre focando nas principais necessidades de cada pessoa. É claro que uma coisa não invalida a outra, e as outras categorias continuam sendo essenciais, mas os cuidados com a saúde já começam através desses pilares básicos. No final, uma especialidade acaba complementando a outra.
Por enquanto, ainda não existe residência ou especialização específica para a MEV no Brasil, mas é algo que pode ser aderido por médicos de diferentes especialidades. Acredita-se que os cardiologistas sejam os que consigam adaptar melhor os conselhos de hábitos saudáveis dentro do seu direcionamento, mas a tendência é que qualquer médico consiga aprender e se adaptar sobre a Medicina do Estilo de Vida, inclusive outros profissionais de saúde, como aqueles formados em um curso de enfermagem.
Um corpo saudável colabora com uma mente saudável e reflete em mais longevidade, um envelhecimento de qualidade e menos riscos à nossa integridade física e mental. Em breve, espera-se que a MEV ganhe mais espaço e se torne uma especialidade tão procurada quanto qualquer outra.
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