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Natação: movimento pela saúde e qualidade de vida

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Batimento de pernas alternado, respiração lateral, braçadas precisas. Dentro d’água, os exercícios coordenados, fluidos, que permitem, ao mesmo tempo, a flutuação, a propulsão e o mergulho ganham forma que não é de ver, mas de sentir. E se o movimento, no meio líquido, favorece o fortalecimento muscular, o aumento da capacidade respiratória, melhora o condicionamento físico e reduz o impacto sobre as articulações, do lado de fora da piscina, o que ele inspira?

Fábio Rigueira é soteropolitano, amante de práticas esportivas e perdeu a perna esquerda aos 9 anos devido a um câncer ósseo. Ainda na fase de tratamento, com metástases no pulmão direito, teve 2/3 do órgão comprometido e hoje, aos 48 anos de idade, é Ironman; bateu a prova mais visada do Triathlon, em Florianópolis, e recebeu convite para o Campeonato Mundial no Havaí, mas a história toda de relação com as modalidades esportivas começou quando, na capital baiana, ainda menino, foi incentivado pelo tio e ingressou na modalidade que – ele ainda não sabia – o faria conquistar espaços ainda maiores dentro do esporte: a natação.

“Meu tio era triatleta. Ele sabia que eu tinha apenas um pulmão e que isso ajudaria na minha parte cardíaca, respiratória. O sonho dele era me ver como um competidor assim como ele foi. Mas eu tinha uma grande fobia com o óculos. Para não contrariar, sem tentativa, os muitos convites que ele fez, topei fazer um teste, sem compromisso”, conta Fábio Rigueira, que é agora também estudante de Educação Física da Universidade Salvador (UNIFACS). O teste, na época, “não vingou”. “Já estava decido que não ia fazer aquele negócio mais nunca na minha vida, só que aquilo ficou dentro de mim”, relembra.

O que ficou dentro dele fez com que tentasse de novo. E o nado iniciado com uma certa resistência virou hábito, depois conquista e movimento, com resultados em superação, satisfação, projeção para o futuro e ganhos permanentes para a saúde.

“Eu percebia que minha respiração havia melhorado bastante. Você percebe quando seu corpo está tranquilo e ao mesmo tempo muito ativo. Me sentia super bem. A gente começou a perceber que aquilo não só me colocava como atleta para a sociedade, mas trazia benefícios para a minha saúde”, afirma Fábio Rigueira.

Benefícios para a saúde

A sensação de bem-estar não é circunstancial. Professora da UNIFACS e especialista em Natação e Atividades Aquáticas, Lygia Bahia explica que a prática contínua da natação, regular e orientada, pode ser, além de prazerosa e relaxante, também uma aliada para a resistência cardiorrespiratória e muscular. “O empuxo, na água, reduz consideravelmente a pressão nas nossas articulações, na coluna vertebral”, observa Lygia Bahia.

“Outra coisa é o fortalecimento dos músculos que participam da respiração. Porque quando a gente entra na água, a pressão hidrostática age como se estivéssemos vestindo uma malha daquela usadas para varizes. A gente não tem essa percepção, mas é como se fosse aquilo. Quando você está com o seu rosto na água, nadando, esses músculos têm um esforço extra, uma sobrecarga, para fazer toda essa troca de oxigênio. Esse movimento dentro da água fortalece a musculatura respiratória”, completa Lygia Bahia, que elenca também outros benefícios da natação, como redução da pressão arterial, melhora na flexibilidade, gasto calórico, umidade que facilita a troca gasosa e postura corporal.

Diferencial da modalidade

Para os amantes de atividades físicas, além das propriedades e benefícios da modalidade – aponta Lygia Bahia – a sensação de bem-estar é garantida.  “Quando você entra na água, você se sente como se fosse abraçado por ela. E essa sensação que se tem, em relação a esse aspecto físico da água, da pressão hidrostática, é bastante interessante. É uma sensação de presença, diferente de uma atividade que a gente tem, por exemplo, no ambiente terrestre. É algo acolhedor. Isso tem um aspecto subjetivo que a gente chama de memória primitiva”, ressalta a especialista, que incentiva novos adeptos. A princípio, aponta ela, “todo mundo pode chegar lá”.

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Brasil derrota Argentina e é campeão do Torneio Quatro Nações

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O Brasil é campeão do Torneio Quatro Nações de Handebol masculino. Jogando em Buenos Aires, nesse sábado (1º), a equipe verde e amarela fez 31 a 23 nos donos da casa, a Argentina. O torneio amistoso foi preparatório para o Campeonato Sul-Centro-Americano, em janeiro de 2026.

O time do técnico Marcus Tatá fechou o torneio com 100% de aproveitamento (quatro vitórias em quatro jogos).

Antes da decisão, o Brasil havia vencido México (46 a 19), Argentina (30 a 29) e Chile (38 a 28).

 

Fonte: Agência Brasil

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Maria Lúcia Rocha e Ivan Monteiro conquistam título do Circuito Banco do Brasil de Skate Street 2025

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Divulgação/Júlio Detefon
Divulgação/Júlio Detefon

Na tarde deste sábado (1º), os skatistas Maria Lúcia Rocha e Ivan Monteiro se sagraram campeões do Circuito Banco do Brasil de Skate Street 2025. A dupla foi a melhor colocada do ranking após as três etapas do SLS Select Series disputadas nas cidades de Brasília (DF), Saquarema (RJ) e Florianópolis (SC). Com a conquista, os competidores garantem vaga em uma das etapas do SLS Championship Tour 2026, a maior liga internacional da modalidade. 

”Estou muito feliz por ter sido campeã do Circuito, porque não foi fácil, mas eu tive bastante preparo, me preparei muito mentalmente e fisicamente para poder ter condições para chegar nessa última etapa aqui em Florianópolis. Eu treinei bastante, foquei muito nos treinos que eu tive, fiquei hoje em segundo e consegui me qualificar para o ano que vem na Street League, estou muito feliz”, comentou Maria Lúcia Rocha. 

A confirmação do título aconteceu ao fim da etapa do SLS Select Series Florianópolis, que terminou com as vitórias de Manuella Moretti e Wallace Gabriel, com 20.14 e 34.08 pontos, respectivamente. No entanto, no somatório geral dos três eventos, Maria Lúcia Rocha e Ivan Monteiro permaneceram com o 1º lugar geral e levaram para casa o troféu da temporada.

”Foi tudo muito gratificante, foi um ano de muita história feita. Estive em Brasília, mas não consegui um resultado tão bom por lá. Por isso, tive de voltar para o SLS Select Series para conquistar a vaga mais uma vez. Pelo segundo ano consecutivo garanti essa vaga. Venci em Saquarema e hoje subi no pódio, conseguindo a vitória do ranking. Partiu SLS Championship Tour 2026”, celebra Ivan Monteiro. 

Torneio de maior prestígio no skate street, o SLS Championship Tour de 2026 agora terá a presença de Maria Lúcia e Ivan em uma de suas etapas. No entanto, a edição deste ano ainda segue a todo o vapor, se aproximando do principal evento do ano: o SLS Super Crown apresentado pela BB Seguros. Nos dias 6 e 7 de dezembro, o Ginásio do Ibirapuera, em São Paulo, vai receber o maior evento da modalidade, e os ingressos já estão à venda no site da Ticketmaster.

SLS Super Crown 2025 apresentado pela BB Seguros

Para acompanhar de perto quem vai levar a coroa para casa, já é possível acessar o site da Ticketmaster e garantir o seu ingresso. Cliente BB Seguros têm 30% de desconto, ou pagando com cartões BB o desconto é de 20% e o valor pode ser parcelado em 6x. No site, o público poderá escolher o tipo de ingresso que mais combina com sua experiência: Cadeiras Superiores, Cadeiras Inferiores e, nesta edição, uma novidade imperdível, o SLS Experience. 

O setor oferece o melhor lugar do evento, bem ao lado da pista, com acesso exclusivo, crédito para consumo, kit oficial SLS e uma sessão de autógrafos exclusiva com os skatistas da liga. Dentro do SLS Experience, há diferentes opções de ingresso inteira, meia, pacote ou família e todos os detalhes estão disponíveis na página oficial do evento. Confira abaixo os valores dos três lotes disponíveis para sábado e domingo:

Não perca a chance de vivenciar o momento mais esperado do skate street e ver de perto os melhores skatistas em ação. Garanta já o seu ingresso e faça parte do SLS Super Crown 2025, apresentado pela BB Seguros, que promete emoção, manobras incríveis e uma experiência inesquecível para todos os fãs da modalidade.

Para mais informações e compra de ingressos, acesse: https://www.ticketmaster.com.br/event/sls-super-crown-2025?utm_source=website&utm_medium=cpc&utm_id=imprensa.

O SLS Super Crown World Championship é apresentado pela BB Seguros, com patrocínios incluindo Stake, Monster Energy, Samsung Galaxy, Dios Azul Tequila, Skate., 10x Health, Banco do Brasil, Heineken 0.0, Vivo, Wolfpak, True Skate, Seven Boys, Royal Enfield, New Era, e apoio institucional do Ministério do Esporte do Governo Federal por meio da Lei de Incentivo ao Esporte. A JCDecaux é parceira de mídia do evento. 

Para outras notícias da Street League Skateboarding, incluindo atualizações do SLS Championship Tour, informações de transmissão, e muito mais, acesse www.streetleague.com. Siga a SLS no Instagram Facebook. Conheça também o Instagram da SLS Brasil

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Team Braza vence o Park Challenge apresentado pela BB Seguros e faz história no Circuito Banco do Brasil de Skate

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Foto: Heverton Ribeiro
Foto: Heverton Ribeiro

O Bowl da Costeira do Pirajubaé foi palco, neste domingo (2), de um dos eventos mais eletrizantes do skate park brasileiro: o Circuito Banco do Brasil de Skate Park Challenge, apresentado pela BB Seguros. Reunindo grandes nomes do skate nacional e internacional, o confronto entre Team Braza e Team Mundo marcou uma nova era no Circuito Banco do Brasil de Skate, com muito estilo, técnica e atitude em cada manobra.

 

Em uma disputa intensa e vibrante do início ao fim, o público pôde acompanhar, de forma gratuita, performances históricas e momentos emocionantes. O evento contou com uma estrutura de competição inédita no país, dividida em fases que valorizaram tanto o desempenho individual quanto o coletivo. Durante a fase do mano-a-mano, os skatistas protagonizaram duelos diretos, garantindo aplausos e notas altas do júri. 

 

Na sequência, tivemos a fase estratégica, onde os técnicos foram colocados à prova, exigindo escolhas decisivas para cada confronto. Na disputa, o Team Braza venceu por apenas um ponto de diferença.

 

Representando o Brasil, o Team Braza mostrou união e alto desempenho com um elenco que mistura experiência e juventude. Entre os destaques tivemos o medalhista olímpico Pedro Barros e Raicca Ventura, atleta olímpica e campeã mundial da modalidade. O time contou ainda com Isadora Pacheco, Matheus Guerreiro, João Bito, Gui Khury, Yndiara Asp, Murilo Peres, Kalani Konig e Luigi Cini.

 

“Foi uma verdadeira celebração do skate. Reunir tantos grandes nomes da modalidade é algo que certamente vai ficar para a história. Estamos muito felizes, principalmente por ver toda a comunidade do skate park reunida aqui em Floripa. Precisamos aproveitar as oportunidades que o skate nos oferece e incentivar e realizar eventos como o de hoje é uma delas”, comentou Pedro Barros, do Team Braza.

Do outro lado, o Team Mundo reuniu uma seleção de estrelas internacionais. O Japão marcou presença com Yuro Nagahara, Shota Mizote e Taiyo Amano. Completam o time nomes de peso como o holandês Jason Lijnzaat, o italiano Ivan Federico,  o porto-riquenho Steven Pinero, a espanhola Naia Laso, o australiano Ash Wilcomes, o britânico Tommy Calvert e o californiano Chris Russell.

“O Brasil tem a melhor vibe! O formato deste evento foi totalmente diferente dos outros, com disputas em equipe, e foi muito divertido. Agradeço por terem me convidado”, disse o japonês Yuro Nagahara.

Além das disputas entre equipes, o evento também contou com desafios especiais, como o Best Trick e o Double Trouble, além de premiações individuais. O japonês Yuro Nagahara foi eleito MVP (skatista mais valioso), enquanto Pedro Barros conquistou os prêmios de Aéreo Mais Alto, Grind Mais Longo e Melhor Volta.

A energia do público e o alto nível técnico dos skatistas confirmam o sucesso da edição. O público pôde acompanhar de perto gratuitamente e quem não estava presente conseguiu assistir pela transmissão oficial, na CazéTV.

O Circuito Banco do Brasil de Skate Park Challenge apresentado pela BB Seguros tem patrocínio do Banco do Brasil, Heineken 0.0%, Dr Peanut e Probiótica e o meio de pagamento oficial são os cartões BB Visa. O evento conta com o apoio da Evoke, Red Bull, Approve, Mamba Water, Layback, Tanabata Skateboards, Hi Adventure e o apoio institucional da Prefeitura de Florianópolis e do Governo Federal. CazéTV é parceira oficial. 

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