Dicas
Como estabelecer um ambiente sereno em sua casa
Plantas, iluminação, aromas e cores são alguns dos elementos que ajudam a deixar o ambiente mais relaxante e sereno
Com a correria do dia a dia, está cada vez mais difícil ter um tempo para descansar e relaxar, mesmo estando em casa. Por isso, esse ambiente precisa ser pensado para que, em momentos de tempo livre, ele seja uma válvula de escape dos problemas diários e ajude a energizar o corpo e a alma. A composição do ambiente residencial é muito importante para manter a mente saudável e livre de estresse, melhorando a qualidade de vida nos momentos de descanso. Harmonia e relaxar é o que você deseja, então confira essas dicas:
- Cores
De acordo com a psicologia e o Feng Shui, alguns tons de cores podem deixar o ambiente mais tranquilo e livre do estresse. Tons de azuis, por exemplo, são cores que deixam o ambiente mais calmo, violetas em tons pastéis ajudam a inspirar a espiritualidade, rosas em tons mais claros são relacionados ao amor e à parceria; já, tons de verde trazem maior frescor por estarem relacionados à natureza, e cinzas frios puxados para o azul são ideais para deixar o ambiente mais neutro e sereno por representarem o perfeito equilíbrio entre o branco e o preto.
- Iluminação
Enquanto tons de branco neutros são mais recomendados para o trabalho, tons de branco quentes são perfeitos para ambientes residenciais, pois a cor âmbar ajuda a relaxar. Investir em um ambiente à meia luz, com voltagens menores, também faz muita diferença para manter a casa mais aconchegante.
- Aromas
Os cheiros na casa são responsáveis por transformar o ambiente em algo mais familiar; principalmente quando associados a lembranças, podem deixar o ambiente muito relaxante. Aromas que remetem a florestas, mar ou flores são conhecidos por despertarem uma série de emoções que nos transportam a momentos de tranquilidade e trazem muita paz de espírito. A lavanda, por exemplo, é muito utilizada em formato de óleos ou velas para quem sofre com insônia.
- Sons
Apesar de muito pessoal, o som do ambiente é importante para momentos relaxantes em casa. O poder da musicalidade em certos momentos pode fazer a diferença no nosso dia. Sons instrumentais e sem letras podem ajudar a nos desconectar dos problemas diários. Há quem prefira também sons da natureza como ruídos de chuva, barulhos de ondas do mar ou mesmo o farfalhar de folhas. O importante é se conectar com o som do ambiente e deixar os problemas de lado.
- Plantas
Entrar em contato com a natureza, mesmo no conforto de casa, é bom para saúde do ambiente e das pessoas, pois acalma os ânimos. Além de deixarem o ambiente mais harmonioso e bonito, as plantas também são responsáveis por manter o frescor do ar, que, aliadas a um purificador de ar, podem trazer um frescor para o ambiente, deixando o lugar mais saudável.
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