Com a chegada do verão, alguns cuidados com a pele precisam ser redobrados no dia a dia. Assim, muita gente aposta em uma rotina diferenciada de cuidados como: o reforço no uso do protetor solar; investimentos em produtos com fórmulas mais concentradas e apropriadas para a estação; e a utilização roupas com proteção UV, que cria uma barreira para que o sol não tenha contato direto com a pele.
De acordo com Chenia Frutuoso, fisioterapeuta especialista em Dermatofuncional e professora do curso de Estética da UNIFACS, além dessas, existem outras formas eficazes de proteger a pele no verão. “Além de apostar em roupas e acessórios adequados aos dias mais quentes, como bonés, chapéus, óculos de sol e roupas com tecido natural como linho ou algodão, é importante evitar a exposição direta e prolongada ao sol, entre às 10h e 16h. Também é essencial reforçar a hidratação”, orienta.
A professora da UNIFACS, que integra a Ânima Educação ressalta danos que podem ser causados pelos raios solares. “Os danos incluem não só queimaduras dolorosas, mas, também, a formação de rugas e outras mudanças associadas ao envelhecimento da pele (fotoenvelhecimento), manchas, ceratoses actínicas e até mesmo o câncer de pele” pontua.
Chenia Frutuoso também chama a atenção para o uso de filtro solar adequado. “A escolha do filtro depende das caraterísticas de cada tipo de pele, fototipo cutâneo, entre outros fatores. Em relação ao fator de proteção solar (FPS), o mínimo é 30. Além do FPS, vale ressaltar a importância do uso de filtros com PPD. Esses garantem a proteção aos raios ultravioletas do tipo A, responsáveis pelo bronzeamento da pele após a exposição solar, que devem ser equivalentes a, pelo menos, um terço do fator FPS”, finaliza.
Resumo das dicas:
– Use protetor solar;
– Capriche na hidratação;
– Evite pegar sol diretamente no corpo;
– Escolha roupas e acessórios adequados;
– Prefira roupas de algodão;
– Evite exposição ao sol das 10h às 16h.
