Com a seca intensa, queimadas e temperaturas elevadas em várias regiões do país, o Ministério da Saúde emitiu recomendações essenciais para cuidar da saúde dos brasileiros.
A falta de água potável em algumas áreas aumenta o risco de desidratação. Além disso, a fumaça das queimadas pode agravar problemas respiratórios.
As orientações são claras: hidrate-se bem e procure se manter em lugares frescos; evite atividades físicas ao ar livre; mantenha distância dos focos de queimadas e busque atendimento médico caso sinta sintomas como náusea, vômito, febre, dificuldade de respirar, tontura, confusão mental ou dores fortes no peito, abdômen ou cabeça.
No sábado (14), a Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia reforçou essas recomendações devido ao aumento de poluentes no ar.
A poluição, proveniente principalmente de incêndios florestais na região Norte — incluindo os estados do Amazonas, Rondônia e Acre — também atinge o Centro-Oeste, Sul e Sudeste.
Atenção redobrada
A entidade destaca que o risco de infecções respiratórias é maior para grupos específicos, como crianças até 2 anos, idosos acima de 65, pessoas com doenças metabólicas ou cardiovasculares e imunocomprometidos.
Para esses grupos, além de manter-se hidratado, é indicado o uso de máscaras, preferencialmente do tipo N95 ou PFF2. Fique dentro de casa com as janelas fechadas e evite ao máximo atividades físicas.
Mesmo pessoas saudáveis devem limitar exercícios ao ar livre a no máximo 30 minutos e, se possível, utilizar máscaras em áreas externas.
Para tornar o ambiente interno mais saudável, mantenha o ar úmido com toalhas molhadas ou umidificadores e limpe sempre com panos úmidos — nunca com vassouras
