O ronco é frequentemente tratado como uma simples inconveniência — algo que atrapalha o parceiro na hora de dormir, mas não necessariamente algo que mereça atenção médica. No entanto, quando o ronco é intenso, frequente e vem acompanhado de pausas na respiração, ele pode indicar problemas sérios de saúde, como a apneia obstrutiva do sono.
Neste conteúdo, você vai entender por que o ronco forte deve ser levado a sério, os riscos que ele representa para o corpo, como identificar quando há necessidade de tratamento e quais soluções estão disponíveis — incluindo exames, terapias e o uso do CPAP.
O que causa o ronco e por que ele pode indicar apneia?
O ronco é o som produzido pela vibração dos tecidos da garganta durante a respiração. Isso acontece quando há uma obstrução parcial das vias aéreas, geralmente causada por:
- Excesso de tecido na garganta
- Flacidez muscular
- Amígdalas aumentadas
- Desvio de septo
- Obstrução nasal
- Posição ao dormir (como dormir de barriga para cima)
Embora o ronco leve possa não trazer riscos diretos, o ronco forte, contínuo e alto pode ser um sintoma claro da apneia obstrutiva do sono, um distúrbio em que a respiração para completamente por alguns segundos — várias vezes por hora.
Durante essas pausas, a oxigenação do sangue cai, forçando o corpo a despertar levemente para retomar a respiração. Isso gera um sono fragmentado, sem qualidade, e leva a consequências sérias no médio e longo prazo.
Tratamento com CPAP aluguel: solução eficaz para casos graves
Quando o ronco está associado à apneia do sono, o tratamento mais recomendado é o uso do CPAP (Continuous Positive Airway Pressure). Esse aparelho mantém as vias aéreas abertas durante a noite ao fornecer uma pressão constante de ar, evitando o colapso da garganta e, consequentemente, o ronco e os episódios de apneia.
O modelo de CPAP aluguel tem ganhado destaque como alternativa prática e acessível para quem quer iniciar o tratamento sem precisar comprar o equipamento de imediato. Além de permitir a adaptação do paciente ao uso do aparelho, o aluguel também dá acesso a modelos mais modernos e confortáveis, sem alto custo inicial.
Benefícios do CPAP incluem:
- Redução imediata do ronco
- Eliminação das apneias durante o sono
- Melhoria na qualidade do sono e no humor
- Redução de riscos cardiovasculares
- Maior energia e disposição durante o dia
O uso adequado do CPAP, combinado com acompanhamento médico, pode mudar radicalmente a vida de quem sofre com ronco forte e apneia.
Diagnóstico preciso com polissonografia em Itaim Bibi
Nem todo ronco indica apneia. Por isso, o diagnóstico correto é fundamental antes de iniciar qualquer tratamento. O exame mais indicado nesses casos é a polissonografia em AlphaVille, que permite analisar como está o sono do paciente em detalhes.
Durante a polissonografia, são monitorados:
- Ciclos e fases do sono
- Frequência respiratória
- Níveis de oxigenação
- Roncos e apneias
- Frequência cardíaca
- Movimentos corporais
Com esses dados, o médico pode confirmar se há apneia, qual o grau de severidade e qual tratamento será mais adequado — que pode incluir desde mudanças de hábito até uso do CPAP ou cirurgias.
Em Itaim Bibi, há clínicas especializadas em medicina do sono com estrutura para realizar o exame tanto presencialmente quanto no modelo domiciliar, oferecendo comodidade ao paciente.
Quais são os riscos do ronco forte não tratado?
Ignorar o ronco forte pode parecer inofensivo, mas as consequências podem ser graves. Veja alguns dos principais riscos para a saúde:
1. Hipertensão arterial
As interrupções constantes na respiração fazem o corpo liberar hormônios do estresse durante a noite, elevando a pressão arterial.
2. Problemas cardíacos
A apneia do sono aumenta o risco de infarto, arritmia e insuficiência cardíaca. Estudos mostram que pacientes com apneia têm maior incidência de complicações cardiovasculares.
3. Diabetes tipo 2
A fragmentação do sono prejudica o metabolismo da glicose, favorecendo a resistência à insulina — fator de risco para o desenvolvimento do diabetes.
4. Sonolência diurna
O sono não reparador leva à fadiga constante, dificuldade de concentração, irritabilidade e até risco aumentado de acidentes de trânsito ou trabalho.
5. Depressão e ansiedade
A privação crônica de sono afeta diretamente o equilíbrio químico do cérebro, contribuindo para quadros depressivos e de ansiedade.
Tratamentos complementares para o ronco
Além do CPAP, outros tratamentos podem ser indicados dependendo da causa do ronco. Entre eles:
- Aparelhos intraorais: ajustam a posição da mandíbula durante o sono
- Cirurgias otorrinolaringológicas: removem obstruções ou corrigem desvios anatômicos
- Mudança de hábitos: perder peso, evitar álcool à noite, dormir de lado
- Exercícios orofaciais: fortalecem os músculos da garganta
O mais importante é que o tratamento seja individualizado. O que funciona para um paciente pode não ser eficaz para outro. Por isso, é essencial o acompanhamento com um especialista em sono.
Conclusão
O ronco forte não é apenas um incômodo noturno — pode ser um sintoma de algo muito mais sério. Se você ou alguém da sua família ronca alto, acorda cansado ou apresenta pausas na respiração durante o sono, não ignore. Distúrbios como a apneia são silenciosos, mas podem ter consequências graves para a saúde.
Exames como a polissonografia em Itaim Bibi e tratamentos como o uso do CPAP aluguel estão acessíveis e podem fazer uma enorme diferença na qualidade de vida. Dormir bem é um direito — e um investimento em saúde.
Procure orientação médica e cuide do seu sono com a seriedade que ele merece.
