Devido a sua rotina de trabalho, caminhoneiros estão mais propensos a desenvolver problemas psicológicos como a depressão
Devido a sua rotina pesada e solitária, a profissão de caminhoneiro é considerada uma das mais propensas a desenvolver problemas psicológicos em seus profissionais. Ganhar a vida pegando estradas é uma responsabilidade que exige muito do emocional do motorista, pois implica em uma série de questões que acabam trazendo impacto negativo em sua saúde mental. A violência no trânsito, a pressão para fazer entregas dentro do prazo e, principalmente, a solidão de viajar sozinho e estar longe da família por longos períodos são alguns dos principais fatores de risco.
Os motoristas caminhoneiros precisam se submeter a condições precárias de trabalho e qualidade de vida. A vida na estrada não é confortável e não deixa espaço para descanso. O profissional passa a maior parte do tempo dirigindo, encarando engarrafamentos e lidando com um risco constante de enfrentar acidentes ou até mesmo assaltos. A falta de um espaço adequado para descansar também é um agravante, pois resulta em noites mal dormidas, o que também tem grande impacto na saúde mental.
Essa rotina exaustiva e estressante por si só já é o suficiente para desenvolver distúrbios psicológicos mais sérios, como a depressão, que costuma ser o mais comum. A solidão acaba sendo um agravante para a situação, já que esses motoristas não costumam ter com quem conversar por vários dias consecutivos, além de precisarem lidar com a distância da família e dos entes queridos. Justamente por ser algo frequente, muitos podem nem se dar conta de que estão passando por um quadro depressivo, por isso é importante estar sempre alerta aos sinais.
A depressão se manifesta de formas diferentes em cada pessoa, mas costuma ter alguns sintomas mais frequentes. O principal deles é a desmotivação e sensação constante de tristeza, mesmo sem ter nenhum motivo específico. Contudo, o problema vai além e também pode incluir reações variadas como irritabilidade, alterações de humor, dificuldades para se concentrar, dificuldades para dormir, isolamento, ansiedade e fadiga constante. Tudo isso pode ser um sinal de depressão, e, quando presentes em conjunto, reforçam a necessidade de procurar ajuda profissional.
Por todos esses motivos, é muito importante que todo caminhoneiro busque tratamento, acompanhado de um profissional graduado em uma faculdade de Psicologia, para aprender a lidar melhor com seus sentimentos e evitar que seu quadro de saúde mental alcance um ponto muito grave. A terapia pode ajudar qualquer pessoa e servir tanto para tratar quanto para prevenir problemas como a depressão. Através desses cuidados, é possível ter mais qualidade de vida nas estradas.
