São José dos Campos passa a integrar o circuito mundial do HYROX. A CIA Athletica anuncia que agora é oficialmente um HYROX Training Club, conectando a unidade a uma das modalidades que mais crescem no cenário global do fitness.
A novidade marca um novo momento para a academia em 2026, ano em que a unidade também passou por modernização estrutural e recebeu novos equipamentos. Com a certificação, a CIA Athletica se junta à rede internacional de centros credenciados a preparar atletas para a competição.
O HYROX é uma prova de fitness racing que combina corrida e exercícios funcionais em um formato padronizado, replicado em diversos países. Voltada a diferentes níveis de condicionamento físico, a modalidade une resistência e força em um único desafio, seguindo o mesmo padrão técnico em todas as etapas ao redor do mundo.
A prova oficial consiste em 8 km de corrida, divididos em blocos de 1 km, intercalados com oito estações de exercícios funcionais realizadas ao final de cada quilômetro. A sequência inclui 1000 metros de SkiErg (simulação de esqui cross-country), 50 metros de Sled Push (empurrar trenó com carga), 50 metros de Sled Pull (puxar trenó), 80 metros de Burpee Broad Jumps, 1000 metros de remo, 200 metros de Farmers Carry (caminhada com kettlebells), 100 metros de Sandbag Lunges (passadas com saco de areia) e, ao final, 75 ou 100 repetições de Wall Balls.
Para marcar o início das atividades como HYROX Training Club, a academia promove uma aula inaugural aberta ao público interessado em conhecer a modalidade e experimentar os exercícios e fundamentos da prática.
As aulas acontecerão em duas datas: no dia 5 de março, às 20h30, e no dia 7 de março, às 11h30. Todos os inscritos receberão camiseta oficial do evento. A retirada poderá ser feita nos dias 4 e 5 de março, das 9h às 20h, na recepção da CIA Athletica São José dos Campos. O tamanho das camisetas será escolhido por ordem de chegada.
Com a novidade, a CIA Athletica amplia seu portfólio de modalidades e reforça sua proposta de oferecer experiências alinhadas às principais tendências do fitness mundial. Para mais informações acesse: https://www.sympla.com.br/evento/hyrox-training-club-lancamento-cia-athletica/3316512
