Praticar tiro esportivo ajuda a pessoa a extravasar e auxilia no tratamento de doenças sociais
O tiro esportivo está longe de ser um esporte popular no Brasil, geralmente se limitando ao nicho de frequentadores e sócios de clubes de tiro. Por outro lado, o esporte pode trazer mais benefícios do que se imagina, especialmente se tratando de saúde mental. A chamada tiroterapia vem sendo cada vez mais recomendada para extravasar sentimentos e lidar com o estresse do cotidiano. Quando praticada de forma recorrente, pode ajudar a aliviar a tensão e prevenir crises de ansiedade e depressão, sendo um poderoso aliado dos tratamentos convencionais.
Apesar do nome diferente, a tiroterapia não se difere em nada do tiro esportivo, sendo apenas um termo utilizado para designar a prática do esporte com a finalidade de promover bem-estar emocional. É uma atividade que exige altos níveis de concentração e foco, o que ajuda a pessoa a se desligar dos seus problemas e se dedicar totalmente ao objetivo naquele momento. No final, ela se sente mais leve e tranquila, como se tivesse recarregado suas energias.
O tiro esportivo para fins de saúde já é muito praticado em outros países, como nos Estados Unidos; no Brasil, está começando a se tornar uma tendência só agora. Além de acalmar a mente, é uma atividade que também trabalha com diversas habilidades e ajuda a aprimorá-las, dentre elas concentração, autocontrole, reflexos, pontaria, noção de espaço, postura, entre outras. É um esporte majoritariamente praticado por adultos, mas, quando há autorização e supervisão de um responsável, também é possível que seja usufruído por jovens.
A tiroterapia deve ser praticada em clubes de tiro, podendo-se utilizar armas de fogo reais ou de pressão, o modelo mais utilizado por amadores. A única coisa que muda seria o tipo de munição: as de pressão atiram ar comprimido, mas quem não desejar usar armas reais ainda pode optar pelas de chumbinho 5.5 ou de outros calibres. O manuseio e o uso não mudam, então na prática funciona da mesma forma, independentemente do modelo escolhido.
O esporte consiste em usar essas armas para atirar em diferentes alvos que são expostos no campo de tiro. Eles aparecem a diversas distâncias, e o objetivo sempre é acertá-los no centro, onde vale mais pontos. Os clubes proporcionam todos os equipamentos e o treinamento necessário para iniciantes, mas quem é mais experiente também pode levar suas próprias armas de pressão, caso prefira.
Vale lembrar que a tiroterapia é apenas um tratamento complementar para distúrbios emocionais, então ela não substitui o acompanhamento médico com um profissional especializado.
