As sementes de melancia podem ser consumidas de várias maneiras:
Você pode triturar as sementes e misturá-las com o suco da fruta.
As sementes podem ser usadas para decorar bolos.
Triture 40 gramas de sementes de melancia e adicione a meio litro de água em fervura. Deixe por meia-hora e depois espere esfriar. Coe em seguida e leve a infusão ao liquidificador com 150 gramas de melancia cortada (sem sementes). Bata e beba gelado.
As sementes podem ser torradas no forno e consumidas como um lanche.
As sementes podem ser moídas e adicionadas a outras sementes na produção de massas, como pães.
Lembre-se, é importante consumir as sementes de melancia com moderação, pois elas são ricas em calorias.
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