portalrbn.com.br
Descubra como o coentro, uma planta aromática comum, pode trazer benefícios surpreendentes para a sua saúde
O coentro contém limoneno, que dificulta o acúmulo de gordura abdominal, além disso, o coentro contribui para a manutenção do peso saudável no longo prazo.
O coentro atua como um agente detox no organismo, facilitando a eliminação das toxinas, menos inflamação significa menor acúmulo de gordura e diminuição do peso.
O coentro contribui para elevar os níveis do bom colesterol, possui gorduras saudáveis, como o ácido graxo oleico, palmítico e esteárico, além de antioxidantes como a vitamina.
O coentro contribui para elevar os níveis do bom colesterol, possui gorduras saudáveis, como o ácido graxo oleico, palmítico e esteárico, além de antioxidantes como a vitamina.
O coentro tem potente ação anti-inflamatória e hepatoprotetora, o que protege e melhora a função do fígado, melhora a digestão dos alimentos e a absorção de nutrientes.
O coentro é rico em potássio, um importante mineral que ajuda a eliminar o excesso de sódio do organismo, a planta também é rica em cálcio, que ajuda a relaxar as artérias, facilitando a circulação sanguínea.
O coentro pode fortalecer o pâncreas, melhorando a ação da insulina, alguns estudos mostraram que o consumo do coentro é capaz de equilibrar os níveis de açúcar no sangue.
O coentro tem um potente efeito antioxidante que ajuda a desintoxicar o fígado, facilita a eliminação de toxinas e metais tóxicos, como o mercúrio, pelo organismo.
O coentro é rico em carotenoides, taninos e flavonoides, compostos com alto poder antioxidante, impedem a ação dos radicais livres no organismo, podendo prevenir alguns tipos de câncer.
O coentro combate os radicais livres e impede a degeneração precoce de células sadias, esse processo diminui o risco de algumas doenças degenerativas, como o Alzheimer
O coentro é uma planta incrivelmente benéfica. Inclua-o em sua dieta e aproveite todos os seus benefícios para a saúde!