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4 benefícios do óleo de alho para sua saúde

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O óleo de alho é um remédio natural popular há séculos devido aos seus inúmeros benefícios à saúde.

Composto por uma variedade de compostos bioativos, o óleo de alho tem sido usado para tratar uma série de condições médicas.

Conheça 4 dos benefícios agora!

Ajuda a se livrar da acne

De acordo com um estudo de 2014 dos Institutos Nacionais de Saúde, o óleo de alho contém propriedades antimicrobianas que podem tratar a acne.

1

Estimula o crescimento do cabelo

O óleo de alho contém vitaminas e minerais, como B-6, C, manganês e selênio, que promovem o cabelo saudável.

2

Combate o resfriado e a gripe

O óleo de alho pode prevenir resfriados e gripes, e também pode reduzir a gravidade dos sintomas. Também pode ajudar a se recuperar mais rapidamente de doenças.

3

Melhora a saúde do coração

Segundo a  revista científica Maturitas mostrou que o uso de óleo de alho reduziu significativamente a pressão arterial. Pode até diminuir os triglicerídeos e o colesterol ruim.

4

 O óleo de alho também previne doenças cardiovasculares, pois é enriquecido com compostos sulfurados.